ASHTANGA GOTLAND - SOMMAR PROGRAM 2018

Sommar yogashala 
Hamra bygdegård, Gotland
For English translation, please contact me at , ashtangayogalotta@gmail.com.com

Drop in - schema 

Vecka 26,    25 juni - 1 Juli Lärare:
Agneta Beckman,  agnetabeckmanyoga@gmail.com
Karina Ardelius, karina.ardelius@gmail.com

Måndag  
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Tisdag  
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Onsdag 
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga  - Mysorestyle
10.00 -11.30  Hathayoga
Torsdag
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Fredag
8.00 - 10.00   Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Söndag
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30 Hathayoga
----------------------------------------------------------
Vecka 27:  2 Juli - 8 Juli 
Lärare:  Kripa Patra, kripapatra@hotmail.com

Måndag 
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Tisdag     
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
Onsdag   
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga  - Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Torsdag 
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
Fredag   
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Söndag   
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
------------------------------------------------------------
Vecka 28 - 30: 9 Juli - 29 Juli
Lärare: Lotta  Bertilsson, ashtangayogalotta@gmail.com

Måndag 
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Tisdag     
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
Onsdag   
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga  - Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Torsdag 
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
Fredag   
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Hathayoga
Söndag   
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
--------------------------------------------------------------
Vecka 31  29 Juli - 5 Augusti
Lärare: Frank Kappas, frankkappas@hotmail.com

Måndag  
8.00 - 10.00   Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30   Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Tisdag     
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Onsdag 
 8.00 - 10.00   Ashtanga vinyasayoga - Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga - Ledd klass
Torsdag 
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
Fredag   
8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30  Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass
Söndag   
 8.00 - 10.00  Ashtanga vinyasayoga -  Mysorestyle
10.00 - 11.30 Ashtanga vinyasayoga -  Ledd klass


Mysorestyle = Ashtanga vinyasayoga, egen träning med hjälp från lärare.
För mer information eller frågor under de veckor du vill träna kan du maila respektive lärare.


-------------------------------------------------------------------
Vecka 32  6 Augusti - 12 Augusti
Lärare: Sanna Thörnquist tornquist@telefonica.net

Måndag - Fredag
10.00 - 11.30 Mjuk Hathayoga & avslappning
Söndag
10.00 - 11.30 Mjuk Hathayoga & avslappning

* Mjuk hathayoga där vi arbetar med såväl kroppsmedvetande som andning. Avslutas med 20 minuters djupavspänning.







Betalning & priser 
Drop in 150 kr
Veckokort 500 kr
Du betalar kontant på plats, direkt till respektive lärare.
Adress
Hamra bygdegård, mittemot Hamra kyrka,
2 km norr om Vändborg och 5 km söder om Burgsvik. Där det är som bäst!
.
HOLISTISK MASSAGE TERAPI med Lotta kan bokas vecka 28 - 30.
Läs mer om massagen på www.ashtangayogalotta.blogspot.com
& boka tid på ashtangayogalotta@gmail.com 

PRIVATLEKTIONER I YOGA kan bokas vecka 26 med Karina & Agneta.  
VARMT VÄLKOMNA !

RESA OCH BOENDE

Resa & Boende ordnar du på egen hand! Men på följande ställen kan man få boende nära shalan:
Pensionat Holmhällar, kultigt pensionat med rum och helpension
Hamra Krog & Krukmakeri har både lägenheter och rum
B&B Björklunda - Bed and breakfast
Pensionat Grå Gåsen
www.gotland.net för tips och idéer på boende, restauranger, stränder och sevärdheter.
Privata alternativ:
Anette hyr ut ca 200 m norr om Hamra:
Det är ingång från baksidan av garaget, med en trappa på utsidan och där är det byggt en uteplats. Badrummet är ganska stort, ett sovrum med två sängar, utanför är det som en stor hall med en säng och en bäddsoffa. Det är öppen planlösning.
Pris 5500 kr/v. 
Kontakt:
070-4356042

Josefine Öberg hyr ut 150 m norr om Hamra
150 norr om Hamra har hon en ombyggd lada med små rum för uthyrning. Egen ingång till alla rum, ett större med två våningar och fyra bäddar, de andra är mindre med dubbelsängar. Alla har kylskåp och kokplatta, vattenkokare och kaffebryggare. Gemensam dusch och toa. Uteplats med liten grill finns.
 Pris för det stora är 3000 per vecka och för de små är det 2000 per vecka. Annars tar hon 250 per bädd och natt för enskilda nätter.
 Det finns lite bilder på hennes facebooksida: Grandhotell Hamra
Kontakt:
Josefine Öberg 070 339 14 25

YOGA I BLACKSTA

YOGA i BLACKSTA HÖST/ VINTER 2018 med   Jessica Obrelius &  Lotta Bertilsson Under hösten/ vintern 2018/ 2019 har du möjl...